女性白领喝点南瓜汁养胃护眼还防癌永恒

2021-04-21 09:29:37 游戏评测

女性白领喝点南瓜汁,养胃护眼还防癌!

文章导读 在女性们普遍关注怎样才能预防乳腺癌的今天,要为大家推荐南瓜这个食物,它对于糖尿病患者和白领女性来说都特别适合,不但能够养胃、明目,还能有一定预防乳腺癌的功效,可以说是多功能的黄色瓜果之一。今天教女性们做一杯甜美的南瓜汁。

牛奶南瓜汁

食材:南瓜250克,大米50克,小米10克,牛奶200毫升,水适量

不能等到第二年。 做法:

1、将南瓜去皮、去籽后洗净切成小块,大米和小米提前几个小时用清水泡上;

2、将南瓜块放入豆浆机,再将泡好的大米和小米一同放入豆浆机中,加入牛奶和清水后选择打米糊,即可在冬天喝到暖呼呼的南瓜汁了。

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